这是一个漫长的夜晚，当我们趴在阳台上看月亮的时候，通常是我们睡不着的时候。是的，失眠是一件非常悲惨的事情。相信大家对失眠应该都很熟悉。生活中很多人每天都伴随着失眠，但是如果时间长了，就不是一件好事，而且会对自己的健康和心理状态造成很大的伤害和影响，所以这是不可避免的。那么，失眠带来的危害有哪些呢？
1、导致失忆：
很多时候，我们记不住重要的事情，导致我们掉链子。事实上，这是因为我们睡眠不足。记忆力下降的原因可能是长期失眠，这通常会导致患者忘记事情。他们刚想说的话突然被遗忘了，严重的话会发展成老年痴呆症。虽然诱发阿尔茨海默病不能说是频繁失眠，但失眠可以作为诱发阿尔茨海默病的导火索。
2、造成习惯性脱发：
可以说脱发是我们男人的死亡点，也是现在90%的中年危机。现代医学表明，脱发明显与睡眠时间长短有关，睡眠质量与脱发密切相关。因此，如果你经常掉头发，你应该想想你是否经常失眠。
3.心脑血管疾病容易发生：
每个人都会这样。当我们老了，不注意睡眠质量，这些疾病也会发生。血管硬化显然往往是由于经常失眠，影响自身的血液供应系统，从而引起各种器官功能障碍，甚至引发中风、心脏病等疾病。
4.癌症悄悄来临：
现代医学虽然很发达，但是还有很多疾病我们还没有找到康复的方法，就像现代医学杀手——癌症一样。虽然医学证据没有表明失眠会致癌，但医生认为，频繁失眠确实会致癌，所以良好的睡眠是降低癌症发病率、战胜癌症的重要法宝。
如果你想健康，你需要自己的睡眠，你的大部分时间都在睡眠中度过。但是，随着近年来失眠患者的不断增加，每个人都应该对失眠的危害有一个清晰的认识，这将大大促进失眠的防治。为了你自己的健康，每个人都必须保持警惕，让失眠远离我们。
