失眠对人来说是很痛苦的。它晚上睡不着，白天也没有精力，对生活工作影响很大。失眠的人会患很多疾病，对健康危害很大，要尽早治疗。那么，失眠有哪些危害呢？
失眠的危害很明显。从短期效果来看，睡眠不足直接影响第二天的工作学习，精神萎靡、疲劳、情绪不稳、注意力不集中。从长远来看，危害是巨大而深远的。大多数患者长期失眠。越想睡越睡不着，越焦虑越睡不着，容易导致焦虑。
同时，失眠也是很多人诱发一些潜在疾病的一种可能性，如自主神经功能障碍、易患功能亢进等。有手脚出汗、心悸、心跳加快、气短、肌肉收缩、颤抖、尿急、胸闷、腹胀腹泻、咽喉阻塞、出汗、四肢麻木等症状。
失眠的危害会影响人的社会性。人会因为对睡眠的长期恐惧和恐慌而变得多疑、敏感、易怒、缺乏自信，这必然会影响到家庭和工作各方面的人际关系，产生孤独感和挫败感。睡眠不足是对人类健康的潜在威胁。
失眠的人长期睡眠不足，严重导致感知改变，如视野改变、幻觉、免疫功能下降、消化功能和性功能下降、记忆力下降、脾气暴躁、性格改变，还诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，以及女性引起的皮肤干燥和月经失调等疾病。
以上文章介绍完，大家都看到了失眠对身体的危害。这种病的患者一定要控制自己的情绪，不要暴戾，积极运动，参加一些体育活动，合理安排日常饮食，提高自己的免疫力，让我们拥有一个健康的身体。希望大家早日康复。
