随着许多人工作和生活压力的增加，许多人失眠。这种疾病的出现不会引起人们的注意，但如果是这样的话，会给身体带来很大的负担，后果会非常严重。那么，失眠会对身体有什么影响呢？
失眠的危害主要包括以下几点：
首先，失眠会导致各种疾病。如果人们在短时间内失眠，会出现身体虚弱、头晕、腰酸、耳鸣、心悸、气短等症状。如果得不到充足的睡眠，就会导致自身情绪不安、焦虑、免疫力下降，进而引发各种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、高血压、糖尿病甚至猝死等，给患者的身心健康带来严重危害。
第二，失眠会导致人体免疫力下降。良好的睡眠可以使人体产生胞壁酸因子，它可以促进人体白细胞的增加，从而促进巨噬细胞的活性，显著增强人体的免疫功能，从而防止细菌和病毒的入侵。
第三，失眠会影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以人的大脑思维清晰，反应迅速。睡眠不足，大脑得不到足够的休息，容易导致缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、思维混乱、整天无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作学习效率下降。
第四.失眠会对人体造成精神障碍，表现为记忆力减退、易遗忘、注意力不集中、精神焦虑等。同时，失眠会对人体的各项机能造成一定的损害，如失眠患者白天头晕、食欲不佳、消化不良甚至头痛等。
经过以上介绍，你知道失眠会给你的身体带来很多伤害吗？所以在我们的生活中，一定要注意失眠。如果你失眠了，你必须定期接受治疗，以避免无尽的麻烦，甚至损害你的健康。
