长期失眠容易造成什么危害？医院的医生解释说，失眠一周的人会变得不耐烦、害怕、紧张，对中，等失去注意力。严重时还可能表现为定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重精神障碍。此外，失眠症患者中患抑郁症的人数是正常人的三倍。当患者患有抑郁症和严重失眠时，他们在中的自杀率大大增加。近年来，的大学生自杀率有所上升，而且没有缩短。以下医院医生带大家了解一下：
长期失眠造成的危害。
一，导致人体免疫力下降。
的睡眠促进人体内胞壁酸因子的产生，可以促进白细胞的增加，从而促进巨噬细胞的活性，人体的免疫功能会显著增强，从而有效防止细菌和病毒的入侵。
二，引发多种疾病。
如果人们在短时间内失眠，他们会表现出虚弱、头晕、背痛、耳鸣、心悸和气短等症状。如果长时间睡眠不足，会让你感到不安、焦虑，免疫力下降。因此会引起各种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、高血压、糖尿病等。还会造成猝死，给患者的身心健康带来严重损害。在中如何避免失眠
三，加速人体衰老。
长期失眠会导致人体内分泌失衡，生物钟紊乱，加速人体衰老。男性长期失眠会导致精神不振、肾虚无力、性功能严重下降。女性长期失眠会导致更年期提前，皮肤暗沉，色斑和皱纹增多，身体机能尤其是卵巢功能下降。相关阅读：寻找失眠导致的病症。
四，大脑的正常思维。
满意的睡眠可以人的大脑头脑清醒，反应灵敏。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，单纯的缺血缺氧会加速脑细胞的死亡，导致人整天恍惚、反应迟钝、记忆力减退、思维混乱、精神萎靡，严重影响大脑的创造性思维，导致工作学习效率下降。严重的会出现精神分裂症、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
五、青少年成长发展的作用。
青青少年的生长发育除了与遗传原因、日常营养和适当运动密切相关外，还与生长素的分泌有着千丝万缕的关系。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉和各种人体器官的发育。生长素的分泌与睡眠成正比。如果青的青少年长期失眠，就会发育不良、身材矮小、神经衰弱、智力低下。它还在儿童的日常学习过程中发挥作用，如中注意、操作能力和记忆力等，导致学习效率低下，学习成绩下降。
