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失眠的危害有哪些

来源:南京脑康中医院

    失眠治疗中心:失眠的危害有哪些?人们在生活中经常会遇到失眠的情况,一般这种疾病是由于工作或生活压力过大引起的。这种疾病的发生会对我们的身心健康产生很大的影响。因此,我们需要及时关注。那么,失眠的危害有哪些呢?下面医生会给你详细描述。
 
    长期失眠不治疗的后果:失眠与精神和心理障碍的关系。
 
    科学证明,人体长期睡眠不足或紧张,会激活神经内分泌应激调节系统而逐渐不能产生调节障碍,引起自主神经功能紊乱,从而产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪。严重的大脑皮层功能障碍和自主神经紊乱也会导致精神疾病、神经症等疾病。所以说,一个人如果连续三天不睡觉,很容易导致精神失常。
 
    长期失眠不治疗后果2:总是失眠需要注意血压。
 
    如果一个人连续两个晚上不睡觉,他的血压就会升高。实验证实,睡眠时间超过6小时的失眠患者血压升高的几率相对较小。睡眠时间为5至6小时的失眠症患者患高血压的风险是正常人的3.5倍。睡眠时间少于5小时的人患高血压的可能性是睡眠时间超过6小时的人的5倍。长期失眠不治疗后果3:失眠与肠胃健康。
 
    英国科学家发现,熬夜会大大增加肠胃溃疡的可能性,这是因为在睡眠期间,一些有助于调节肠胃功能的蛋白质活跃。
 
    长期失眠不治疗的后果4:消除失眠,降低糖尿病风险。
 
    如果每天晚上只睡4个小时,胰岛素的分泌就会减少,这就足够健康的人出现糖尿病前期的症状了。因此,如果你想避免糖尿病的风险,你应该首先停止失眠。
 
    长期失眠不治疗后果5:总是失眠有心脏病的风险。
 
    一周中平均只睡两晚睡眠不足5小时的人患心脏病的风险是正常人的2-3倍。
 
    长期失眠不治疗的后果6:长期失眠死亡率高。
 
    病理显示,总是失眠的人血管硬化明显,口径狭窄,严重影响血液供应,引起一些器官功能障碍。身体的各种代谢产物不能及时排出体外,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,对健康造成严重的不良影响。每天睡眠少于4小时的人的死亡率比正常睡眠的人高1.8倍。
 
    失眠治疗中心:失眠的危害有哪些?以上内容是对失眠的一些有害表现的描述。失眠对人的健康影响很大,需要大家的重视,在疾病发生时可以及时治疗。