如何确定社交恐惧症的出现
对于妇女的朋友来说，较令人担忧的问题是，随着年龄的增加，她们的脸会变得越来越衰老，在这种情况下她们会导致对妇女的朋友的恐惧，此外，家庭主妇很害怕与其他人交流，在这种情况下，有可能有社交恐惧症，因此妇女如何判断她们是否患有这种疾病？
如何确定社交恐惧症
你怎么知道自己是否患有社交焦虑症? 医生指出了自我检测的三个要点:
首先，你害怕人们认为你很笨或担心你害羞吗？
其次，不想成为人们关注的热点关注它？
三。你会害怕在别人面前害羞或尴尬，不跟别人说话或做某事吗？
如果你有两种情况，你可能患有社交焦虑症; 如果这些情况让你想呆在家里，避免与陌生人接触，你可能需要咨询或治疗。
社交恐惧症的治疗
一般程序是通过逐步增加社会情境来增加对恐惧的容忍度，从而达到消除社会恐惧反应的效果。
首先，不断告诉自己这种恐惧是可以消除的。正确理解人际交往的程序和方法。
其次，寻找一种你产生社会恐惧的东西，并努力寻找心脏的根。然后，在想象的空间中，不断地模拟社交恐惧症的场景，继续练习反复出现的症状，并不断地鼓励自己面对这样的场景，以便适应焦虑和紧张的环境。
然后参加的小型会议，并试图表达自己的观点;较后他们都害怕的人交流，并给自己时间奖励。使用这种方法，经常不断地练习，就会使病情有很大的提高。
较后，采用强迫疗法。一是站在繁华的大街上；减少适应后的人数，到商场购物；二是减少人数，参加一些大型聚会；
对于患有社交恐惧症的病人，为了有效地治疗疾病，有必要根据怀孕等情况制定社会方案，找出导致他们恐惧的各种事情，坚持在一定的时间内参加一些聚会等。如果你一步一步地做，你就能尽快摆脱疾病。
