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失眠会给身体带来哪些危害

来源:南京脑康中医院

     都市的生活使我们所有的精力都投入到工作和学习中,这也造成我们逐渐对健康的忽视,失眠逐渐成为我们生活中比较常见的疾病,但也比较被忽视,下面我们就来看看“失眠会给身体带来哪些危害”。

    
    失眠会给身体带来哪些危害
    
    失眠会给身体带来哪些危害:
    
    1、其较明显的危害就是白天疲乏无力,没精神,动作不协调,注意力不集中,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。
    
    2、其次就是长期失眠,易激怒、烦燥、发脾气,导致人际关系紧张。并伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而失眠人群患抑郁的人数为正常人的3倍,患有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加。
    
    3、失眠与躯体疾病关系密切,长期失眠导致机体免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等。尤以心、脑血管病,高血压,糖尿病,胃肠道疾病等身心疾病较为常见。
    
    4、加速衰老,缩短寿命。长期失眠是身体长期得不到有效休息,机能严重透支,给部分器官造成不可恢复性损害。
    
    经过了上述的介绍,大家对失眠有了更多的了解,尤其是清楚了它所带来的伤害,这样的失眠您还会忽视吗?以上就是“失眠会给身体带来哪些危害”的全部介绍了。希望大家对失眠提高重视。

 

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