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焦虑有三种常见的表现?

来源:南京脑康中医院

    焦虑有三种常见的表现?很多人不知道,患有焦虑症往往会在早期导致身体不适。表现为心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、全身乏力、生活工作能力下降、日常家务劳动困难无力。那么,焦虑有三种常见的表现呢?

    

    焦虑症

    

    焦虑症有以下三个方面:

    

    一,焦虑的经历。

    

    表现为对自己的社会生活和工作过度而广泛的关注,常见的关注就是自己的工作表现不好,总觉得老板的工作做得不好,终日生活在恐慌之中。有时候心情容易激动,无缘无故就生气;我什么都不喜欢。

    

    二,身体症状。

    

    焦虑的人可能会有一些身体症状,如心悸、胸闷、气短、胸部不适或疼痛、心跳呼吸急促、全身乏力、生活工作能力下降,简单的日常工作变得困难和无能,反过来又会加重患者的忧虑和焦虑。有些人会有失眠、早醒、做噩梦等睡眠问题。此外,有些人可能会出现消化功能紊乱、月经失调等症状。

    

    三,不安行为。

    

    因为紧张,感觉坐立不安,心神不定,搓着手跺着脚,上下踱步,小动作增多,注意力无法集中。我不知道我为什么这么害怕。


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