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焦虑症怎么治疗

来源:南京脑康中医院

     许多人在焦虑时偶尔会咬嘴唇。然而,对于某些人来说,咬唇可能成为影响日常生活的习惯。

    
    患有这种紧张习惯的人可能会感到疼痛,嘴唇发红。
    
    咬嘴可能是一个很难打破的习惯,因为这种行为会变得如此自动,以至于一个人可能不再意识到这一点。但是,有一些有效的方法可以克服这种习惯。
    
    请继续阅读,了解咬唇的原因,类似的焦虑习惯和治疗方案。
    
    唇咬的原因是什么?
    
    在某些情况下,身体状况会导致人们在用嘴说话或咀嚼时咬嘴唇。
    
    在其他情况下,原因可能是心理上的。人们可能会咬嘴唇作为对情绪状态的身体反应,例如压力,恐惧或焦虑。
    
    物理原因
    
    咬嘴唇
    
    心理或身体原因可能导致咬唇。
    
    唇咬的物理原因包括:
    
    牙齿排列问题,称为咬合不正。这些包括咬合和咬合,并且可能导致牙齿过度拥挤。
    
    颞下颌关节紊乱,或TMD,是影响咀嚼肌的病症。
    
    患有咬合不良或TMD的人可能经常咬嘴唇,脸颊或舌头。牙科专业人员应该能够推荐治疗选择,其中可能包括牙齿矫正器或移除一颗或多颗牙齿。
    
    心理原因
    
    慢性咬唇是身体重复行为或BFRB的一个例子。该术语是指任何损害皮肤,头发或指甲的重复性自我指导行为。
    
    在人感到不舒服或焦虑的情况下,BFRB作为应对机制发生。患有BFRB的人发现重复行为可以缓解痛苦的情绪。
    
    相对较少的研究将咬唇作为BFRB。大多数研究都关注三种比较常见的习惯,即:
    
    拔毛,或拔毛癖
    
    采皮或脱皮
    
    咬指甲或甲亢
    
    然而,不同种类的BFRB背后的心理可能存在重叠,包括唇咬。
    
    2014年的研究表明,即使考虑这些习惯也可以引发一个人对他们采取行动,所以只要考虑咬唇就可以让一个人开始咬嘴唇。
    
    BFRBs从青春期开始,从11-14岁开始。研究表明,那些有亲戚参与BFRB的人更有可能自己开发一个。
    
    唇咬的症状
    
    有些人可能没有任何强迫咬唇的副作用,但它会导致其他人的某些并发症,包括:
    
    嘴唇疼痛的疮
    
    炎症或嘴唇肿胀
    
    嘴唇发红
    
    咬唇通常是一种强迫行为,因此在嘴唇已经受损之前,人们可能不会注意到这种习惯。