许多人在焦虑时偶尔会咬嘴唇。然而，对于某些人来说，咬唇可能成为影响日常生活的习惯。
患有这种紧张习惯的人可能会感到疼痛，嘴唇发红。
咬嘴可能是一个很难打破的习惯，因为这种行为会变得如此自动，以至于一个人可能不再意识到这一点。但是，有一些有效的方法可以克服这种习惯。
请继续阅读，了解咬唇的原因，类似的焦虑习惯和治疗方案。
唇咬的原因是什么？
在某些情况下，身体状况会导致人们在用嘴说话或咀嚼时咬嘴唇。
在其他情况下，原因可能是心理上的。人们可能会咬嘴唇作为对情绪状态的身体反应，例如压力，恐惧或焦虑。
物理原因
咬嘴唇
心理或身体原因可能导致咬唇。
唇咬的物理原因包括：
牙齿排列问题，称为咬合不正。这些包括咬合和咬合，并且可能导致牙齿过度拥挤。
颞下颌关节紊乱，或TMD，是影响咀嚼肌的病症。
患有咬合不良或TMD的人可能经常咬嘴唇，脸颊或舌头。牙科专业人员应该能够推荐治疗选择，其中可能包括牙齿矫正器或移除一颗或多颗牙齿。
心理原因
慢性咬唇是身体重复行为或BFRB的一个例子。该术语是指任何损害皮肤，头发或指甲的重复性自我指导行为。
在人感到不舒服或焦虑的情况下，BFRB作为应对机制发生。患有BFRB的人发现重复行为可以缓解痛苦的情绪。
相对较少的研究将咬唇作为BFRB。大多数研究都关注三种比较常见的习惯，即：
拔毛，或拔毛癖
采皮或脱皮
咬指甲或甲亢
然而，不同种类的BFRB背后的心理可能存在重叠，包括唇咬。
2014年的研究表明，即使考虑这些习惯也可以引发一个人对他们采取行动，所以只要考虑咬唇就可以让一个人开始咬嘴唇。
BFRBs从青春期开始，从11-14岁开始。研究表明，那些有亲戚参与BFRB的人更有可能自己开发一个。
唇咬的症状
有些人可能没有任何强迫咬唇的副作用，但它会导致其他人的某些并发症，包括：
嘴唇疼痛的疮
炎症或嘴唇肿胀
嘴唇发红
咬唇通常是一种强迫行为，因此在嘴唇已经受损之前，人们可能不会注意到这种习惯。
