失眠的主要原因是什么

    失眠的主要原因是什么

 

    失眠的主要原因是什么？失眠的主要原因是什么？失眠正在慢慢侵蚀人的身心健康。医生表示，由于人们的生活节奏加快，工作压力增加，饮食各方面混乱，人们往往表现出失眠和头晕的症状，形成恶性循环，严重影响生活和工作质量。那么，失眠的主要原因是什么呢？医生解释失眠的主要原因

 

    1.食欲不佳：暴饮暴食，肠胃受损，胃痛，坐立不安；或者是停留在食物中的停滞，导致痰热，中间停滞，痰热聚集，胃气不和，使你无法入睡。

 

    2、生活障碍：生活中缺乏规律，不按时作息；或者浪费时间，忙与闲不均，忙的时候通宵打架，闲的时候卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律，失调，破坏正常睡眠节律，引起失眠。(失眠的主要原因是什么？(

 

    3、长期体质虚弱：身体虚弱，或久病后，消耗肾阴，肾水不能服于心，水不利于火，心火独用；或者五野心太偏激，心火暖肾水，心不好，心火独盛，暑热神烦，失眠难眠。

 

    4.环境因素：卧室环境差，如经常性的噪音、污浊的空气、蚊蝇骚扰、强光攻击、过热过冷、区域时差的变化等，都会导致情绪不稳、坐立不安、失眠。

 

    小贴士：失眠的主要原因是什么？了解失眠的原因有助于疾病的预防，我院的中医帮助大多数患者摆脱了疾病的折磨。如果想了解很多信息，可以提前在这里预约，医生可以预约打电话，祝患者早日康复！