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孩子睡眠不好是什么原因

来源:南京脑康中医院

    根据将于2010年6月8日星期二在德克萨斯州圣安东尼奥举行的SLEEP 2010年第24届年会上提交的一份研究摘要,高度变化的睡眠时间表可预测自杀性风险升高,而不是抑郁症。 Associated Professional Sleep Societies LLC。

    
    结果表明,一个积极自杀的大学生样本的平均睡眠时间延迟到凌晨2点08分; 限制总睡眠时间为6.3小时; 和高度可变的睡眠时间表,平均睡眠时间变化3小时,睡眠时间偏差变化2.8小时。然而,考虑到基线抑郁的严重程度,睡眠变异性是单独预测一周和三周自杀风险增加的唯一睡眠测量值。睡眠不规则也是唯一与睡眠相关的变量,用于预测更大的情绪不稳定性,从而预测自杀症状会升高。
    
    “据我们所知,这是第一项使用客观的睡眠评估和前瞻性研究设计来评估睡眠与自杀风险之间独特关联的研究,”首席研究员Rebecca Bernert博士说,他是精神病学和行为科学系的研究员。在斯坦福大学。“我们发现睡眠中的高度不规则性预示着自杀症状会增加,从而导致风险超出抑郁症的影响。鉴于睡眠障碍与自杀之间的关系似乎与抑郁情绪无关,我们建议睡眠障碍可能相反,通过情绪调节受损和情绪不稳定来增加风险。“
    
    这项为期三周的研究是在佛罗里达州立大学实验室进行的,用于研究情绪障碍,自杀和相关疾病的心理学和神经生物学。Bernert和实验室主任Thomas Joiner博士研究了49名年龄在19至23岁之间的自发性自杀本科生; 71%是女性。
    
    使用Beck抑郁量表和贝克自杀量表在基线,一周和三周评估症状严重程度。通过腕部活动记录仪获得睡眠数据一周,并将睡眠变异性计算为睡眠起始和偏移的标准偏差,求和。使用每日视觉模拟量表情绪评级在相同的时间范围内评估情绪不稳定性。
    
    根据伯纳特的观点,将睡眠不规律性确定为自杀意念的独立危险因素可能具有重要的临床意义。
    
    “与其他自杀危险因素相比,例如过去的自杀企图,睡眠不安是可以改变的,通常是可见的,也可以接受治疗,”她说。“通过这种方式,睡眠研究可以为自杀风险评估提供信息,并代表临床上独特的干预机会。”
    
    2007年,Bernert和Joiner在“神经精神疾病与治疗”杂志上发表了关于睡眠障碍和自杀风险的文献综述。在几个理论中,提出了潜在的神经生物学因素,如5-羟色胺能神经传递,在睡眠和自杀之间的关系中发挥作用,尽管这还有待检验。